Preživetje v naravi: Snežna luknja - bivak

Še nekaj dni je do Mamutovanja. Motoristi z jajci, vabljeni.

Snežni zdravo!

Če se proti svoji volji znajdemo v zasneženem, neobljudenem okolju si je dobro hitro poiskati primerno zavetje. Zatočišče si lahko postavimo  - pripravimo na več načinov. Če naravnega zavetja ni, si v sneg izkopljite navpično luknjo. Sneg nalagajte po robovih in po možnosti lahko stene gradite tudi iz snežnih blokov. Naredite si sedišče iz snega in ga po najbolših možnostih izolirajte, da vas ne bo zeblo v zadnjico.

  Če je snega malo, (manj kot 1,5 m) kopljite do zemlje. Dobro je, da pomislite iz česa boste naredili streho. Saj se nam večkrat zgodi, da imamo dilemo ali bo šotorka dovolj ali so v bližini veje...

Naprimer če ste slučajno na smučeh in šotorko,jih lahko s pridom uporabite, položite jih na vrh "igluja" in pokrijete luknjo na vrhu. Ker je sneg boljši izolator kot šotorka, na vrh namečemo še sneg. Čisto na koncu dodelajte še vhodni rov.

Graditev podobnih snežnih objektov je relativno hitra (odvisno kako smo opremljeni - ali imamo lopato ali podoben pripomoček v danem trenutku) Dve osebi običajno naredita v eni uri snežni bivak v dveh urah.

Sam sem največkrat kopal v kup snega in si tako pripravil super zavetje, ki je sorazmerno toplo, če imate še kakšno svečo, ki je poleg grelnega telesa še značilec kisika v "igluju".
POZOR!!!! NA VRH IGLUJA VEDNO NAREDITE LUKNJO V PREMERU VSAJ 5-10 CENTIMETROV - DA SE NE ZADUŠITE. Če sneži bodite pozorni, da vam luknje ne zasneži.

V kolikor nimate ustrezne opreme, da bi lahko v snežnem bivaku lahko prespali, tega niti ne poskušajte, saj lahko ZMRZNETE!

Preživetje v naravi: Podhladitev ali hipotermija

Pozdravljeni.

Ko človeško telo prične izgubljati toploto hitreje, kot jo lahko proizvaja, govorimo o podhladitvi. Prenizka telesna temperatura vpliva na delovanje možganov tako, da oteži jasno razmišljanje in gibalne sposobnosti človeka. Najbolj nevarno je, ker se ljudje vedno niti ne zavedajo, da se dogaja in tako ne morejo primerno ukrepati.

Največkrat pride do podhladitve pri hladnih zunanjih temperaturah, lahko tudi pri temperaturah nad 4°C, če smo mokri, prepoteni ali smo v vlažnem okolju..

Kateri so znaki za podhladitev?

• drhtenje,
• izčrpanost,
• zmedenost,
• nerodne poteze rok,
• izguba spomina,
• otežen govor,
• zaspanost,
• težave z vidom,
• otrdelost mišic.

Otroci:

• vsi prej našteti znaki,
• svetlo rdeča, mrzla koža,
• zelo nizka stopnja energije.

Kako ukrepam, če vidim osebo, ki je podhlajena?

 Če je možno, osebi izmerimo telesno temperaturo. Če je nižja od 35°C moramo poklicati nujno medicinsko pomoč (112), saj gre za nujen primer.

Če nismo na dosegu nujne medicinske pomoči, pričnemo z ogrevanjem prizadete osebe po naslednjem postopku:

• Žrtev zavarujemo v toplem prostoru - zavetišču.
• Slečemo mokra oblačila.
• Začnemo s segrevanjem centralnih delov telesa – prsni koš, vrat, glava, dimlje. Vzpostavimo kontakt koža na kožo pod zavetjem lahkih, suhih plasti odej, oblačil, spalne vreče.
• Pomagamo s toplimi pijačami in nikoli ne ponujamo alkohola. Če je oseba nezvestna, ji v usta ne dajemo nič.
• Ko dvignemo telesno temperaturo, mora oseba ostati suha in zavita v več plasti tkanine –  ali reševalno odejo vključno z glavo in vratom.
• Poskusimo poiskati medicinsko pomoč.

Oseba ki je podhlajena, je lahko nezavestna in ne diha. V vsakem primeru je osebo, ki ne kaže znakov življenja, oživljati in ji priskrbeti čim hitrejšo zdravstveno oskrbo.

Kaj lahko storim, če ostanem v hladnem vremenu?

·         Opozorite nase z svetlimi kosi oblačil.

·         Če ste v avtu, premaknite vse, kar potrebujete iz prtljažnika, na sedeže in vsako uro za 10

          minut zaženite motor ter ogrevanje.

·         Zavijte telo, tudi glavo, v rezervna oblačila, odeje ali časopisni papir.

·         Ostanite budni.

·         Če sedite, občasno migajte z rokami in nogami, da vzdržujete redno cirkulacijo.

·         Ne jejte nestopljenega snega, saj lahko s tem še dodatni znižate svojo telesno temperaturo.

Kakšna so najboljša oblačila za hladno vreme?

·         Pokrivalo za glavo,

·         pleten šal ali ruta, da zakrijemo obraz,

·         rokavi, naj se na koncih tesno prilegajo zapestjem,

·         rokavice,

·         vodoodporni čevlji ter pregrinjalo,

·         večplastna lažja oblačila.

Prepričajte se, da je zunanja plast vaših oblačil na tesno tkana, po možnosti neprepihljiva. Notranje plasti pa naj bodo volnene, svilene in "flisa" saj bodo zadržale več telesne toplote kot bombaž. Ostanite suhi, saj mokra oblačila hitreje odvajajo toploto. Če vam je pretoplo, odstranite nekaj plasti oblačil, saj tudi potenje pospešuje izgubo toplote.

Ne ignorirajte drgetanja! Je pomemben prvi znak, da vaše telo izgublja toploto. Ko postane trajno, je priporočeno poiskati zavetje v toplem prostoru.

Povzetek iz vira: zazivljenje.org